《今天农历几月几日了?》剧情简介

【今天农历几月几日了?】

  在这个时节(jiē )该如何调理(lǐ )养生(shēng )?宋曙(shǔ )霞认为,在饮食上可多吃(chī )有芬芳气(qì )味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语(yǔ )称(chēng )“春日吃春芽”,也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽(yá ),比(bǐ )如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等(děng ),禁食(shí )或少食辛(xīn )辣刺激食物,以免肝火上炎。

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