《日本中文字幕精品理论在线》剧情简介
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在这个时节该如何调(diào )理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(kě )多吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(róu )肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个(gè )季节可吃鲜绿的(de )嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食(shí )或(huò )少(shǎo )食辛辣(là )刺激食物，以免肝火上炎。
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