《|邪恶帝全彩邪恶道》

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　　在这个时节(jiē )该如何调(diào )理养生？宋曙(shǔ )霞认为(wéi )，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔(róu )肝(gān )。另(lìng )外，俗语称“春(chūn )日吃春(chūn )芽”，也就是说这(zhè )个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以(yǐ )免(miǎn )肝火(huǒ )上炎。

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