《yy4480在线观看》剧情简介

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  在这个时节该如何(hé )调理养生?宋(sòng )曙霞认(rèn )为,在饮食上(shàng )可多吃有(yǒu )芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食(shí )或少食辛(xīn )辣刺激(jī )食物(wù ),以(yǐ )免肝(gān )火上炎。

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