在这个时节该如何调理养生?宋曙霞认(rèn )为,在饮食上(shàng )可多吃(chī )有芬(fēn )芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏(shū )肝(gān )柔肝。另(lìng )外,俗语称“春日吃春芽”,也(yě )就是说这个季(jì )节可(kě )吃鲜绿的嫩芽,比(bǐ )如豆(dòu )芽(yá )、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等,禁食(shí )或少食辛辣刺激食物,以免肝火上(shàng )炎。
Copyright © 2009-2025. www.xnepbpro.com. []