《aiai网站》剧情简介

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  在这个时节该如(rú )何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上可多吃(chī )有芬(fēn )芳气味的(de )蔬菜,如韭菜(cài )、香菜、葱(cōng )、蒜、荠(qí )菜、香(xiāng )椿等,以疏肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春芽”,也(yě )就是说这个季节可(kě )吃鲜(xiān )绿的嫩芽(yá ),比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wō )苣等,禁食或少(shǎo )食辛辣刺激食物,以免(miǎn )肝(gān )火上炎。

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