《亚洲一区在线视频》剧情简介

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  在(zài )这(zhè )个时节该如何调(diào )理养生?宋曙霞(xiá )认为(wéi ),在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的(de )蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏(shū )肝柔肝。另外,俗语称“春日吃春(chūn )芽”,也就是说这个季节(jiē )可吃鲜绿的(de )嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等,禁食或少食辛辣刺激食物(wù ),以免肝火(huǒ )上炎。

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