《www.com免费看视频》剧情简介
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在这个(gè )时节该如何调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮(yǐn )食上(shàng )可多(duō )吃有(yǒu )芬芳气味的(de )蔬菜，如(rú )韭菜(cài )、香菜(cài )、葱、蒜、荠(qí )菜(cài )、香(xiāng )椿等，以疏(shū )肝柔肝。另(lìng )外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食(shí )物(wù )，以免肝火(huǒ )上炎。
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