在这个时(shí )节该如何调理养(yǎng )生?宋(sòng )曙霞认为,在饮(yǐn )食上可多吃有芬(fēn )芳气味的(de )蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜(cài )、香椿等,以疏肝柔(róu )肝。另外,俗(sú )语称“春日吃(chī )春芽”,也就是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩芽(yá ),比如豆芽、蒜苗(miáo )、豆苗、莴苣(jù )等,禁食或少食辛辣刺激食物(wù ),以(yǐ )免肝火上炎。
Copyright © 2009-2025. www.xnepbpro.com. []