《agefans.tv》剧情简介

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  在这(zhè )个(gè )时节该如何调理养生?宋曙霞(xiá )认(rèn )为,在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜、香(xiāng )菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝柔肝(gān )。另(lìng )外,俗语称“春日吃春芽”,也就是(shì )说这个季节可吃鲜绿的嫩芽,比如豆芽(yá )、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣(jù )等,禁食(shí )或少(shǎo )食辛(xīn )辣刺激(jī )食物,以免肝火上炎。

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