《91在线视频》剧情简介

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  在这个时节该(gāi )如何调理养生?宋曙霞认为,在饮食上(shàng )可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠菜(cài )、香椿等,以疏肝柔肝。另(lìng )外,俗语称“春日吃春芽”,也就(jiù )是说(shuō )这个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽(yá ),比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等,禁食(shí )或少食辛(xīn )辣刺激食物,以免肝火上(shàng )炎。

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