《忘忧网》剧情简介
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在这(zhè )个时节该如何(hé )调理养(yǎng )生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜(cài )，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上(shàng )炎。
《忘忧网》剧情简介在这(zhè )个时节该如何(hé )调理养(yǎng )生(shēng )？宋曙霞认为，在饮食(shí )上可多吃有芬(fēn )芳气味的蔬菜(cài )，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiāng )椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(sú )语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可(kě )吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如(rú )豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上(shàng )炎。
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